В предишната част като основни съставки за добро настроение споменахме физическата активност, качествения сън, здравословното хранене и намирането на приятно хоби, което да занимава съзнанието ви и да не му позволява да се поддава на депресивни мисли и състояния. Тук ще отбележим още няколко чудодейни метода за преодоляване на депресията, които, както и изброените по-горе, имат също и превантивно действие.
Несъмнено едно от най-важните неща в живота е да се чувстваме добре. Може би дори – най-важното! Това предопределя не само нашето личностно развитие и постижения, но и начина, по който ни възприемат околните. Професия, семейство, приятели, познати – всички те са плод на умението и желанието ни да ги привлечем към себе си. Вълните, които излъчваме (т.нар. аура) влияят съществено върху всичко и всички, които ни заобикалят. Ето защо доброто настроение и благоразположение трябва да са сред основните ни приоритети всеки ден.
