Днес косата е една от частите на женското тяло, които търпят най-много драстични промени и са непрекъснато подлагани на всевъзможни разкрасяващи процедури. Всекидневно третираме косите си с най-различни козметични продукти, съдържащи химикали, парабени и други вредни елементи, мием я твърде често, сушим я с горещата струя на сешоара, дърпаме и горим с преса или маша, боядисваме я с амонячни бои и т.н. Това са само част от изтощителните начини, чрез които упорито се опитваме да имаме идеална прическа и да изглеждаме страхотно всеки ден. В това да искаш да си красива няма нищо лошо и ние също сме за модерните методи и технологии, които ни помагат да бъдем по-привлекателни. Няма да се опитваме да откажем някоя от вас от разкрасителните й навици, тъй като от опит знаем, че това е малко вероятно, а напротив ще добавим още няколко такива, само че далеч по-полезни и ефективни за здравето на косата.

Един от най-добрите начини да запазим блясъка и здравината на косата или да я възстановим в случай, че вече е изтощена и изсушена е употребата на масла. Природата ни е дарила с огромно разнообразие от екологично чисти масла, които се извличат от определени растения. Така че е грехота да не ги използваме, нали? Ето и някои от най-широкоразпространените масла, които имат чудотворен ефект върху косата, и как да ги използваме.

Едно от най-популярните натурални масла, използвани в козметиката, е бадемовото масло. Когато е смесено с други продукти с незнаен произход то може да не е толкова ефективно и полезно колкото в чистия си вид. Така че купете си натурално масло от бадем, най-добре от аптеката, уверете се, че в него няма добавки и го прилагайте директно върху косата си. Можете да си правите маски с леко затоплено масло, като го нанесете по цялата коса, увиете с кърпа и престоите поне час така. Или пък може да го нанасяте чисто върху скалпа преди баня, като втривате с цел заздравяване и против косопад. Можете да слагате и по малко от него в краищата на косата след като сте я измили. Всичко това ще допринесе за блестящ, жизнен и красив вид на косата.

Кокосовото масло също спада към най-благоприятните масла за козметични цели. То има магически ефект върху косата, особено ако е суха и изтощена. Можете да го прилагате по същия начин като бадемовото и веднага ще откриете, че косата ви е станала мека, гъвкава, видимо възстановена и бляскава. Кокосовото масло е идеалният лек за цъфтящи краища, така че нанесете в краищата на измита коса, без значение мокра или суха, и те ще бъдат хидратирани, дори ще предпазите косата си от топлинното влияние на пресата.

Мастопатията е сравнително често срещано заболяване, но е факт, че щом чуят за нея, жените веднага се плашат. Много дами свързват мастопатията с рак на гърдата, с което излишно се затормозяват. Всъщност, мастопатията не е толкова сериозно (но все пак се нуждае от лечение задължително!) заболяване. За да разсеем страховете ви, ще ви разясним в детайли какво точно представлява това.

Храненето е важна част от живота ни. То е емоционално изживяване, настройване на вкуса и най-често практикуваното удоволствие. Ние вкарваме в организма си ежедневно определени вещества, субстанции, калории , за да си набавим витамини, микроелементи, хормони, енергия, да нахраним клетките си правилно.

Целулитът – кошмарът на всяка жена! Според различни проучвания почти 90% от жените на възраст между 14 и 40 години страдат от целулит. Тази статистика не е никак странна предвид вредните храни, които консумираме и заседналия живот, който водим. Какво всъщност е целулитът, какви са причините за появата му и как да го премахнем , без да се налага да инвестираме в хапчета и кремове? Научете сега.

Ръцете са визитна картичка на всяка жена, независимо от нейната възраст. Това звучи сякаш банално, обаче е истина. Гладките и поддържани ръце винаги свидетелстват в полза на собственичката им. Счупени, изгризани нокти ще направят всяка от нас да е обект на негативни коментари и любопитни погледи. Здравият и добре поддържаният маникюр придава смелост в социалните контакти, тъй като подхранва себеусещането, че сме естетически издържани и поддържани жени.

С наближаването на летният сезон и след като извадят летните дрехи от предишната година, много дами с ужас констатират покачване на теглото. Което на практика е неизбежно след зимния сезон, ако не се спазва режим на хранене (не диета, а разумен прием на храна) и липсва спортна активност.

Казват, че човешкото тяло е като храм и трябва да се отнасяме с него подобаващо. Много от нас обаче подхождат с телата си като към „кръчма“, в която изобилства от всичко и в промишлени количества. Дали шоколадовата страст е твоето изкушение или някоя и друга чашка коктейл, прекрачва границата на допустимо, то истината рефлектира като бумеранг върху фигурата. Може би е време да вземеш нещата в свои ръце, при това, без да се налага да се подлагаш на неистов глад и мъчения.

Спирането на цигари никога не е било лесно. Много от успелите с това предизвикателство обаче твърдят, че сред най-лесните методи за справяне със зависимостта от тютюнопушенето е този с електронните цигари. Точно когато те станаха толкова популярни, обаче започнаха да се носят и слухове, колко са вредни. Така, множество изследвания и проучвания днес са почти единодушни, че електронните цигари съвсем не са толкова безвредни, колкото ги представят техните производители или рекламните агенции.

Продължение от първа част.

В предишната част като основни съставки за добро настроение споменахме физическата активност, качествения сън, здравословното хранене и намирането на приятно хоби, което да занимава съзнанието ви и да не му позволява да се поддава на депресивни мисли и състояния. Тук ще отбележим още няколко чудодейни метода за преодоляване на депресията, които, както и изброените по-горе, имат също и превантивно действие.