Спирането на цигари никога не е било лесно. Много от успелите с това предизвикателство обаче твърдят, че сред най-лесните методи за справяне със зависимостта от тютюнопушенето е този с електронните цигари. Точно когато те станаха толкова популярни, обаче започнаха да се носят и слухове, колко са вредни. Така, множество изследвания и проучвания днес са почти единодушни, че електронните цигари съвсем не са толкова безвредни, колкото ги представят техните производители или рекламните агенции.