Живот

Енергичен старт на деня
Източник на изображението: pixabay.com

Казват, че човешкото тяло е като храм и трябва да се отнасяме с него подобаващо. Много от нас обаче подхождат с телата си като към „кръчма“, в която изобилства от всичко и в промишлени количества. Дали шоколадовата страст е твоето изкушение или някоя и друга чашка коктейл, прекрачва границата на допустимо, то истината рефлектира като бумеранг върху фигурата. Може би е време да вземеш нещата в свои ръце, при това, без да се налага да се подлагаш на неистов глад и мъчения.

Слънчеви лъчи
Източник на изображението: wikipedia.org

Знаете ли, че още в 2013 г., полският лекар Рачински прави експериментално изследване за влиянието на слънчевите лъчи над човешкия организъм. Резултатите показали, че съдържащият се витамин D, намалява значително риска от появата на рахит при децата.
Доктор Рачински открива, че егостиролът, който е химично съединение от групата на стиролите, в кожата на човек се повлиява от слънчевите лъчи.

Щастливо семейство
Източник на изображението: wikipedia.org

Всички щастливи семейства си приличат
(Лев Толстой, „Анна Каренина“)

Щастливите семейства си личат отдалече. Приличат си по начина, по който вървят, говорят си, почти винаги „се закачат“ и шегуват заедно, радват се един на друг. Да, действително си приличат. Но кое ги прави такива?
Със сигурност  в основата е любовта.
Нужно е хората в семейството да се обичат, за да се прояви което и да било от долуизброените.

Електронна цигара
Източник на изображението: wikipedia.org

Спирането на цигари никога не е било лесно. Много от успелите с това предизвикателство обаче твърдят, че сред най-лесните методи за справяне със зависимостта от тютюнопушенето е този с електронните цигари. Точно когато те станаха толкова популярни, обаче започнаха да се носят и слухове, колко са вредни. Така, множество изследвания и проучвания днес са почти единодушни, че електронните цигари съвсем не са толкова безвредни, колкото ги представят техните производители или рекламните агенции.

Съвместен живот
Източник на изображението: wikipedia.org

За огромно щастие на много жени и мъже, днес, голяма част от табутата за интимния и любовния ни живот бяха загърбени с падането на задръжките и премахването на остарелите традиции в начина ни на изграждане на връзка. Така, за щастие, сексът преди брака вече не е табу, а с това и съвместното съжителство преди венчавката също се превърна в нещо напълно естествено.

Депресия
Как да преборим депресията? (част 2)

Продължение от първа част.

В предишната част като основни съставки за добро настроение споменахме физическата активност, качествения сън, здравословното хранене и намирането на приятно хоби, което да занимава съзнанието ви и да не му позволява да се поддава на депресивни мисли и състояния. Тук ще отбележим още няколко чудодейни метода за преодоляване на депресията, които, както и изброените по-горе, имат също и превантивно действие.

Гладене без ютия
Източник: http://pixabay.com/p-164672/?no_redirect

Динамичният ни начин на живот налага изобретяването на бързи методи за всичко.

Бърза закуска, бързо готвене, бързо обличане, бързо гладене. По възможност, без наше участие.           

Напоследък стават популярни различни методи за скоропостижно гладене без ютия.

Депресия
Как да преборим депресията?

Несъмнено едно от най-важните неща в живота е да се чувстваме добре. Може би дори – най-важното! Това предопределя не само нашето личностно развитие и постижения, но и начина, по който ни възприемат околните. Професия, семейство, приятели, познати – всички те са плод на умението и желанието ни да ги привлечем към себе си. Вълните, които излъчваме (т.нар. аура) влияят съществено върху всичко и всички, които ни заобикалят. Ето защо доброто настроение и благоразположение трябва да са сред основните ни приоритети всеки ден.

Котета
Източник: http://pixabay.com/bg/%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8-puppy-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B0-555822/

Като малка винаги си имахме домашно животинче. Често се случваше да приютим наранено гълъбче или врабче. После ги пускахме, колкото и да ни се искаше да си ги запазим. Веднъж гледахме хамстер. Имахме зайчета. Но най- приятни спомени имахме от контакта с котките. Вярно, че трудно ги задържахме за повече от година, като поотраснеха, родителите ни ги оставяха при баба, защото тя имаше двор и това позволяваше по-нормален живот на животинките.

0 1457
Сьомга
Сьомга - Филе

Рибата е много полезна за организма и мозъка. Нужно е два пъти в седмицата да се приема рибно меню, за да се заситим с мастните киселини Омега-3. Освен, че е вкусна, тя е и диетична.

Широкият избор на риба и рибни продукти на пазара е повече от задоволителен.