Да се харесваме, за да ни харесват

Да се харесваме, за да ни харесват

Да сме щастливи
Източник на изображението: pixabay.com

Забелязали ли сте, колко е важна осанката, стойката и походката на една жена и благодарение на тях, колко красива или невзрачна може да изглежда тя? Вгледайте се и вижте – професията, настроението, мислите ѝ се вписват в нейната походка. Дали тя е леко прегърбена, ходейки с плахи и неуверени крачки, или върви забързано и смело напред, размахвайки ръце, сякаш иска да хване инерцията на попътния вятър и да се спусне по течението му…

Или пък танцува с всяка частица от тялото си – жизненa  и сияеща – движейки се свободно напред, с изправена глава и рамене, не осъзнавайки и пренебрегвайки всички погледи, които с възхищение и опиянение я обгръщат и следват стъпките й… Това е Тя, Жената, която краси и създава настроение с присъствието и осанката си. Без значение с какво лице е, с каква коса или с колко ценни или безценни дрехи и бижута…

Забележете каква е вашата походка и колко малко ни трябва, за да се насладим на добро самочувствие и увереност, движейки се… Нужно е да тренираме своите движения чрез различни системи от упражнения, така че да развием хармонично фигурата си, да се харесаме и да накараме другите да ни харесат. Да сме убедителни като ходим така, както искаме да сме убедителни, когато говорим. Не трябва да вдигаме непосилни тежести или да изтезаваме тялото си с безумни натоварвания, те няма да ни направят по-красиви, а само ще ни измъчат и изтощят физически. Необходимо е всеки ден да извършваме серия от различни упражнения, за различни части на тялото. Половин час танц  в дискотека или в къщи с приятна музика, плуване, разходка и катерене по баири в гората, каране на колело… Вкъщи, с домашен фитнес-инструктор от телевизора или компютъра, когото да следваме и да се чувстваме като част от екипа му… Половин час, в който да се изпотим, да се ускори сърдечният ни ритъм и да се тонизира цялото ни тяло. Да живеем различен живот през това време, доверени единствено на мисълта за хармония и синхрон с всички фибри в тялото ни, участващи в тази дейност. Половин час, който да се впише в ежедневието ни. Упражненията ще ни натоварят балансирано и премерено, но достатъчно, за да доставят енергиен тласък на забързания ни работен ден. Когато тялото свикне с нашите ежедневни занимания, то само̀ ще има нужда от тях и ще ни напомня за това. Излизайки от къщи, ще събуждаме и извикваме скритата енергия в себе си, която много последователни дни сме тренирали. Тя е някъде там, спяща в нас, докато не я позовем с енергична и уверена походка, крачейки ефирно, дръзко и неуязвимо пред предизвикателството на ежедневния работен ден.

НЯМА КОМЕНТАРИ

Коментирай